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中醫師鼓勵「挑食」 無毒抗癌養正氣
好醫師新聞網記者張本篤/台南報導
圖:台南市立醫院中醫部郭祐睿醫師
以前父母訓誡小孩總是要求不能挑食,但是現代人養生觀念卻非如此;台南市立文化中心與台南市衛生局14日舉辦養生講座,邀請台南市立醫院中醫部郭祐睿醫師主講「中醫預防癌症的方法」,他在會中鼓勵大家要「挑食」,平常三餐以地中海飲食為主,可配合食用薑黃、紅藜、酵素、紅樹茶、甜菜根等具有抗氧化力的食材。「養正氣」來預防癌症與度過癌症治療期間或之後的不適。
郭祐睿說,中醫治療癌症在於提供一種無毒的抗癌法,培養「正氣」來增加癌症患者的存活率,降低各種治療後的副作用,包含口腔炎、血球低下、睡眠障礙、胃腸功能紊亂、掉髮、潮熱盜汗、手足麻木、肝臟損傷、心悸等一連串問題,以增加癌友的生活品質。「養正氣」不論是預防癌症或癌症的治療期間或之後都能發揮功效。
郭醫師臨床非常重視養正氣的方法,特別提醒要「挑食」-就是要挑對的食物來吃,平常三餐以地中海飲食為主,可配合食用薑黃、紅藜、酵素、紅樹茶、甜菜根等具有抗氧化力的食材。作息規律也不可少,包含飲食、睡眠、排便、運動都要規律,並建議每週最少要5天,每天30分鐘慢走,慢走之後要進行腹式呼吸,幫助身體的氣體交換,增加體內氧氣,同時可以調整情緒。
由於癌症患者或家屬的心理壓力都很大,郭醫師也推薦癌友參加台南市立醫院的正念減壓課程,將負面情緒放下,藉由面對身體與身體對話的方式,配合食療與中西醫師的治療,身心靈三方面結合,大家一起面對癌症、預防癌症、戰勝癌症。
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解除專案保管貨樣可領回情趣跳蛋怎麼使用
基隆關依據「進出口貨物查驗準則」相關規定,公告辦理貨樣領回作業;凡於今年四月三十日前所取貨樣,各進出口廠商或所委託的報關業者,可於八月十七日前,持貨樣收據向該關原各取樣的貨樣保管單位領取貨樣。
基隆關指出,進出口貨物因估價或稅則分類未決、暫行押款放行及違章等案件,由該關指定應專案保管的貨樣,在未結案前,暫緩發還。至於需憑出口貨樣辦理退稅者,也需於八月十七日前,備函列明出口報單號碼、貨樣名稱及驗關日期向該關申請保留貨樣,以利作業,逾期未領回也沒有申請保留者,不受理異議。
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